Zähneputzen für Kinder: So lernt Ihr Kind es richtig

Mit einer weichen Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta (1.000 ppm Fluorid) können Eltern erste Zähnchen putzen. Die zahnmedizinischen Fachgesellschaften empfehlen seit 2021 einheitlich, ab dem ersten Milchzahn zweimal täglich eine reiskorngroße Menge Zahnpasta zu verwenden. Ab etwa zwei Jahren sollte dann zweimal täglich mit einer erbsengroßen Menge (weiterhin 1.000 ppm Fluorid) geputzt werden, damit sich das Kleinkind an die regelmäßige Zahnpflege gewöhnt. Ab etwa sechs Jahren, beziehungsweise wenn die ersten bleibenden Zähne da sind, zweimal täglich mit einer regulären Zahnpasta (mindestens 1.000 ppm) putzen.

Auf die richtige Putztechnik kommt es an. Diese können Sie Ihrem Kleinkind erfahrungsgemäß etwa ab dem dritten Lebensjahr vermitteln. Die Buchstaben KAI stehen für die Kauflächen, Außenflächen und Innenflächen der Zähne. So lernt es immer in der gleichen Reihenfolge zu putzen und keinen Zahn zu vergessen. Bringen Sie dem Kind bei, zuerst mit kurzen Hin- und Herbewegungen alle Kauflächen zu putzen, dann die Außenflächen mit kreisenden Bewegungen. Dabei liegen die Zähne aufeinander und es wird jeweils von der Mitte aus nach rechts und nach links geputzt. Zum Abschluss die Innenflächen mit kleinen Kreisen oder Drehbewegungen von Rot nach Weiß putzen, also vom Zahnfleisch zum Zahn.

Etwa bis zum Schulalter sollten Eltern alle Zahnflächen noch einmal nachputzen, um sicherzugehen, dass alle Beläge entfernt werden; so reduzieren Sie das Risiko von Kariesbildung oder anderen Zahnproblemen wie etwa schwarzen Zähnen.

Damit aus der Pflicht ein Ritual wird, hilft Musik: Ein Zähneputz-Lied gibt die Putzdauer vor und macht das tägliche Putzen für Kinder zum Spaß. Viele dieser Lieder dauern etwa zwei Minuten und decken so die empfohlene Putzzeit ab. Singen Sie gemeinsam, putzen Sie als Vorbild mit oder lassen Sie Ihr Kind ein Lieblingslied auswählen. So verbinden Kinder das Zähneputzen mit einem positiven Gefühl und gewöhnen sich leichter an die feste Routine am Morgen und am Abend.